Waarom The Training Effect?

Onze naam is niet zomaar gekozen. ‘The training effect‘ is namelijk de aanpassing van jouw lichaam als gevolg van regelmatige belasting door fysieke activiteit. Sporten dus. Liefst twee of meer keer in de week. Maar wel met een gezonde en verantwoorde opbouw, dus starten met 1 keer in de week is gewoon prima.

De geweldige resultaten en effecten van ‘the training effect’:

Jouw spieren worden sterker en groter;
Je valt af;
Je verbetert je conditie;
Jouw lichaam haalt makkelijker energie uit zuurstof;
Bloedvaten worden sterker en worden efficiënter in het vervoeren van zuurstof en voedingstoffen;
Je gaat makkelijker en efficiënter bewegen;
Jouw hartslag en bloeddruk in ‘rusttoestand’ worden lager;
Jouw hartfunctie verbetert.
Kortom je gaat je supergoed voelen!
Om die reden ook ons motto: #activateyourfitness

Naast het fysieke training effect geloven wij ook in het mentale training effect. Omdat je fitter en energieker wordt, ontwikkel je een zelfverzekerder gevoel zodat je de uitdagingen in het dagelijks (werk)leven beter aan gaat pakken.

Tenslotte omarmen wij ook het sociale training effect. Door het sporten ontmoet je leuke en aardige mensen en ook onze trainers voelen zich persoonlijk betrokken bij en verantwoordelijk voor jouw sportplezier, -prestaties en vooruitgang.

Je bent van harte welkom bij onze outdoor fitness groepstrainingen, personal trainingen. of trailrun trainingen.

Kort samengevat: Je gaat je superfit voelen en er goed uitzien!